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红枣桂圆黑米粥

红枣桂圆黑米粥

作者:蓝天时间:2021-06-26已浏览:人已围观

简介:
红枣桂圆黑米粥有很好的保健脾胃、肝脏的作用,几种原材料的性味也是十分相近。这种粥适合体虚还有贫血、肾虚的患者服用,其五谷配合起来具有很好的滋养功效。

食材
主料:红枣、桂圆、黑米、白糖

  • 1,将红糖还有桂圆清洗干净,桂圆去核/外壳
  • 2,红糖和桂圆加上黑米直接放入锅中熬
  • 3,起锅之前加入白糖调味(提示:如果是电煲没有熬粥功能,记得随时看着,不然煮成米饭了,哈哈),出锅即成

Tags:红枣   桂圆   黑米     黑米粥   其它类

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